[...] do restaurancji - juz mam wydrukowane pol internetu na temat calego Blekinge . I chyba 3 razy przejrzalam juz panorame 360* Baltiki Szkooooda ze to tylko jeden dzien na miejscu, drugie szkooooda, ze pogoda bedzie nie-za-zbytnia, ale a tam. Wazne ze sie wyrwe z rutyny na chwile. P.S. Co Szwedzi maja w ramach kuchni narodowej? Oprocz [...]
siema krzychu na nastepnym treningu tj jutro zaobacze jak to jest z wiekszymi ilosciami powtorzen w moim przypadku, moze sie sprawdzi bo jak na razie to wszystko idzie bardzo powoli, chociaz mam diete i biore kretke to wydaje mi sie ze wszystko stoi w miejscu trzeba bedzie tez 'drastycznie' zmniejszyc obciazenie
[...] czy to odpowiednia ilosc ? w poprezdnim cyklu ktory nie był zbyt swiadomy ( ale przyniusł efekty na klate z 90 doszedłem do 110 w w pol roku ale pozniej stanołem w miejscu) w robiłem dwie partie miesnoie na jednym tereningu 3 treningi w tygodniu piramida po trzy cwiczenia na partie po 4 serie na cw Czyli kazda partia raz w tygodniu po [...]
[...] w tym 18 przed czasem, 6 porażek i 2 remisy) to dobry technik, który w latach 1997-98 był mistrzem świata IBF. Ostatnio jest sklasyfikowany przez www.boxrec.com na 27. miejscu w wadze cruiser, ale coraz częściej bije się w ciężkiej. Pojedynek z Mayfieldem jest krokiem promotora Andrzeja Wasilewskiego (Hammer Knockout Promotion) w kierunku [...]
[...] i sto innych powodow, artykul przemowi do ludzi ktorzy sa w stanie sami cos podobnego stwierdzic, jesli ktos cwiczy dla "siebie", stawia silownie na pierwszym miejscu a jedyny temat to wszystko co z nia zwiazane to juz jest bardzo nie zdrowe ale jako dodatek do zycia nawet z saa to da sie z tym isc przez zycie z zadowoleniem [...]
[...] zwyciestwo w AC, bo na razie to jeżdzi tam pokazywać, jak to mistrz przegrywa z innymi Porażki w K-1 ma kazdy, a Sapp z kazda porażką jest coraz bardziej poularny wręcz chyba Ja na jego miejscu tez bym się do k-1 nie pchał, ale gdyby mi zaproponowali 1 mln zł za walkę z "Strasznym Ryjem Musashi" to bym się zgodził na jego miejscu.
Sandow zmarł na syfilis. Z tego powodu jego szanowna małżonka nie pozwoliła na jego mogile postawić żadnego nagrobka. Dopiero autor książki o Sandowie, Tom Manly postawił skromny nagrobek w miejscu spoczynku Sandowa w 2001 lun 2002 roku.
[...] kulturystycznym, podobnie jak w życiu, dochodzimy do pewnych granic naszych dokonań, rozwoju. W tym momencie rodzą się wątpliwości: czy mam iść dalej do przodu, stać w miejscu albo się cofać Są to naturalne ograniczenia; nie tylko fizjologiczne, ale przede wszystkim związane z naszym myśleniem. Program „100 powtórzeń" jest próbą wyjścia [...]
Nie wiem czy pisze to w dobrym miejscu ale wlasnie obejzalem kilka filmikow ze strony Martial Arts Trickz i bardzo mi sie to spodobalo. Wiecie moze jaka sztuke walki lub jaka dyscypline sportu nalezy trenowac aby robic takie rzeczy jak na tych filmikach?
[...] Knockout GYM grupy Hammer KO Promotions gdzie trenują Boniny, Włodarczyki i inni. Klub nie gorszy niz te w USA. Ogromna powieszchnia klubu, profesjonalny sprzęt, trenerzy na miejscu, na codzien mozna spotac gwiazdy Polskiego boksu, Włodarczyka, Salete, Bonina, Kosteckiego, Kiedys Adamka. Sala masażu, Sauna, mnóstwo stanowisk bokserskich. Bylem [...]
Kasy nie mam duzo obecnie jakies 80 000 Euro, ale to jest 8 Liga takze kokosow sie tu nie zbije co do druzyny nie narzekam jestm na 4 miejscu w Lidze zremisowalem wczoraj mecz ligowy a to daltego ze najlepszych zawodnikow (a dokladnie 5 zawodnikow) wyslalem na oboz treningowy takze gram narazie takim rezerwowym skaldem troche jeszcze w srode bede [...]
http://www.sfd.pl/temat235665/ jedyny ból --> spadła mi wytrzymalośc czwrogołowych ale to raczej z powodu przetrenowania bo siła też stanęła w miejscu nogi wymagajązbyt dużo regeneracji któej zapewnić nei daje rady bo w poneidizałki ( nogi robie w soboty ) znowu trening ( mt ) i jechana na nogi
witam mam maly problem stoje w miejscu od jakis 4 tyg biore teraz kreatyne i nie odczuwam zadnego przyrostu jedynie z trennigu na trening coraz gorzej :( nie wiem co robic moj trening wtorek klata + bic nogi czwartek bary + kaptury sobota plecy triceps trenning na mase czyli 4-5 seri od 12 do 8 powotrzen
[...] trójce nie ma drużyny z Premiership, spowodowane jest tym, że drużyny z Serie A zagrały w tym tygodniu 2 mecze dorównując ilością kolejek do ligi angielskiej. Na ostatnim miejscu dwie drużyny hiszpańskie, które zawodza w tym sezonie swoich kibiców. TABELA 1. Fiorentina (Erminho) 25 50 41 - 25 2. AS Roma (Vieira) 25 48 48 - 25 3. Valencia [...]
[...] konkurencjach ale masz do wygrania fortune i super samochod!!!!!chyba nigdzie nie ma lepszych nagrod(oczywiscie mowimy tylko o zawodach strongman) wg mnie warto by sie na miejscu pudziana przylozyc by choc raz wygrac + male turnee po usa i kalifornii-tam jest prawdziwa kariera i pieniadze.a za taki ciezki trening i zniszczenia stawow to sie [...]
Witam wszystkich, macie może jakies dobre ćwiczenia na zrobienie klatki ?..chodzi o to że wszystkie partie ciała rozwijają sie bardzo dobrze ,ale mam wrażenie że klatka stoi w miejscu...szukałem podobnego tematu ale nic nie znalazłem....pozdrawiam
siema jutro zaczynam 3 tydzien cyklu 1-8 prop 50mg eod, i powiem tak moja waga skoczyła okolo +5kg w 2 tygodnie, obliczylem sobie zapotrzebowanie i jem zgodnie z nim ale wydaje mi sie ze 5kg w 2 tyg to jka dla mnie strasznie duzo nieiwem czy nie obciac kalorii???? co byscie zrobili na moim miejscu?????????????
[...] jeszcze troszke. A co do wieku, to przeciętnie do 21 lat wysokość testosteronu w oraniźmie młodego sportowca jest tak wysoka, że przyrosty mięśni i tak są spore. Na Twoim miejscu poczekałbym jeszcze troszkę z kreatyną, a póki co kupił bym jakąś odżywkę węglowodanowo-białkową. Polecam Olimpa - Profi Whey Mass, w której to stosunek węglowodanów [...]
ponawiam propozycje normalizacji nazw testów schemat: TEST / "nazwy_produktów" / "cel" / by "nazwa_uzytkownika" w miejscu "nazwy_produktów" jak bedzie duzo towaru wpisać podstawe cyklu np.: "XP+XPe+dodatki" lub "storm+schock+dodatki" "TSe+...." itd itp bedzie ładnie przejzyscie [...]
[...] działania, mające na celu przedstawienie produktów i oferty. Celem działu jest ułatwienie dostępu do informacji poprzez zgromadzenie wszelkich tego typu działań w jednym miejscu i zebranie w nim jak największego zakresu informacji od sponsorów w formach newsow, prezentacji, reklam, promocji. Dział ma ułatwić użytkownikom dostęp do informacji [...]
Kawa czy herbata część I
